Devenez l'acteur de votre bien-être
Carole, Sophrologue Certifiée à Olivet
Je suis Carole LAMY, j'ai 43 ans.
La sophrologie m'a beaucoup aidé dans ma vie personnelle et professionnelle.
Elle permet d'aller chercher ses propres ressources pour apaiser ses maux et s'approcher d'un état de bien-être permanent.
Nous avons tous en nous la possibilité de chasser nos soucis et de devenir l'acteur de notre bien-être.
Sophrologue Certifiée à Olivet, je vous propose des séances individuelles et collectives adaptées à vos besoins. Je vous guiderai dans la découverte de cette pratique et vous aiderai à intégrer les techniques de sophrologie dans votre quotidien pour mieux gérer vos maux et retrouver un équilibre intérieur.
La sophrologie s’appuie sur ce constat : nous sommes un tout, corps et esprit, on ne peut soigner l’un sans l’autre.
C ‘est une méthode exclusivement verbale et non tactile, qui agit
à la fois sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui
travaillent à la fois sur la respiration,
la décontraction musculaire et
l’imagerie mentale (ou visualisation).
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel pour plus de sérénité.
Découvrez les bienfaits de la sophrologie avec CL Sophrologie.
Pour tous vos besoins
Des séances pour répondre à vos besoins spécifiques
Gestion du stress
La sophrologie permet de mieux gérer les situations de stress en apprenant à se relaxer et à se recentrer sur soi. Mes séances de sophrologie sont adaptées à vos besoins pour vous aider à retrouver votre calme intérieur.
Sommeil
La sophrologie permet de mieux dormir en apprenant à se relaxer et à se détendre avant de se coucher. Je vous propose des séances pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Confiance en soi
La sophrologie permet de développer la confiance en soi en apprenant à se visualiser positivement et à renforcer l'estime de soi. Je vous propose des séances pour vous aider à retrouver confiance en vous.
Santé de la femme
La sophrologie peut aider les femmes à mieux vivre les différentes étapes de leur vie, comme la grossesse, l'accouchement, la ménopause, etc. Je vous propose des séances pour vous accompagner dans ces moments de transition.
Gestion du poids
La sophrologie peut aider à mieux gérer son poids en apprenant à mieux écouter son corps et ses sensations alimentaires. Je vous propose des séances pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire.
Addictions
La sophrologie peut aider à se libérer des addictions en apprenant à mieux gérer ses émotions et à retrouver un équilibre intérieur. Je vous propose des séances pour vous aider à vous libérer de vos addictions.
Témoignages
Mes services
Adultes et enfants - Au cabinet ou à domicile
Horaires
Tous les lundis
de 8h à 19h30
Tarifs
50 Euros (durée 1 heure)
Thèmes
A définir suivant les besoins ainsi que le nombre de séances
Tarifs
15 Euros par personne
Prenez soin de vous avec CL Sophrologie
Coordonnées
Téléphone
Adresse
06 83 18 65 64
45 160 OLIVET